Yoga con Pepita

Tipos de Clases

Todas las clases impartidas por Pepita están diseñadas para que dejes tu rutina y todo los quehaceres de la mente fuera de la clase y escuches únicamente a tu cuerpo. En el Yoga Loft de El Aceitunero queremos que uses tu tiempo sobre la esterilla únicamente para ti, para re-conectar contigo mismx.

El padre de todos los demás estilos de Yoga.

Esta clase está diseñada para aprender sobre cada postura por separado, enfocarse en la alineación del cuerpo y la necesidad de ir profundizando cada día un poco más.

Es un estilo de yoga más pausado, pero no por ello es menos intenso.

Como su propio nombre indica esta clase está diseñada para fluir.

La intención de esta clase es que bailes de postura a postura fluyendo con la respiración, inhalas y exhalas a la vez que creas un movimiento u otro.

Las posturas se mantienen poco tiempo, la energía se enfoca en crear movimientos dinámicos y la atención se centra en tu respiración, creando un yoga dinámico y respirando de forma consciente.

El primer contacto con el yoga.

Esta clase está diseñada para personas con ganas de introducirse en el mundo del yoga para poder ir entendiendo poco a poco la movilidad del cuerpo.

Se trabajan las posturas esenciales, para ir adquiriendo fuerza y flexibilidad.